Léleg loftgæði innandyra á heimilum tengjast heilsufarsáhrifum hjá fólki á öllum aldri. Tengd heilsufarsáhrif barna eru meðal annars öndunarerfiðleikar, brjóstsýkingar, lág fæðingarþyngd, fyrirburafæðingar, hvæsandi öndun, ofnæmi,exem, húðprufurvandamál, ofvirkni, athyglisbrestur, svefnörðugleikar, augun illa og léleg námsárangur.
Á meðan á útgöngubanni stóð er líklegt að margir okkar hafi eytt meiri tíma innandyra, þannig að umhverfið innandyra er enn mikilvægara. Það er mikilvægt að við tökum skref til að draga úr mengun og brýnt að við þróum þekkingu til að styrkja samfélagið til að gera það.
Starfshópurinn um loftgæði innanhúss hefur þrjú góð ráð:
- FORÐIST að koma með mengunarefni innandyra
- FJARLÆGJIÐ mengunarvalda innandyra
- MINNKA útsetningu fyrir og notkun mengandi vara og athafna innandyra
Forðist að bera mengunarefni inn í hús
Áhrifaríkasta leiðin til að koma í veg fyrir lélegt loftgæði innanhúss er að koma í veg fyrir að mengunarefni berist inn í rýmið.
Matreiðsla
- Forðist að brenna mat.
- Ef þú ert að skipta um heimilistæki getur það dregið úr NO2 að velja rafmagnstæki frekar en gasknúin tæki.
- Sumir nýrri ofnar eru með „sjálfhreinsandi“ virkni; reyndu að halda þig frá eldhúsinu ef þú notar þessa virkni.
Raki
- Mikill raki tengist raka og myglu.
- Þurrkið föt úti ef mögulegt er.
- Ef þú ert leigjandi með viðvarandi raka eða myglu í húsi þínu skaltu hafa samband við leigusala eða umhverfiseftirlit.
- Ef þú átt þitt eigið heimili skaltu finna út hvað veldur rakanum og láta gera við galla.
Reykingar og rafrettur
- Ekki reykja eða veipa, né leyfa öðrum að reykja eða veipa, heima hjá þér.
- Rafrettur og rafrettur geta valdið ertandi heilsufarslegum áhrifum eins og hósta og önghljóðum, sérstaklega hjá börnum með astma. Þar sem nikótín er hluti af rafrettum eru þekkt skaðleg heilsufarsleg áhrif útsetningar. Þó að langtímaáhrif á heilsu séu óviss væri skynsamlegt að gæta varúðar og forðast að börn verði útsett fyrir rafrettum og rafrettum innandyra.
Bruni
- Forðastu athafnir sem fela í sér brennslu innandyra, eins og að brenna kerti eða reykelsi, eða brenna við eða kol til upphitunar, ef þú hefur aðra upphitunarmöguleika.
Útiheimildir
- Hafið stjórn á utandyra upptökum, til dæmis notið ekki varðelda og tilkynnið óþægilega varðelda til sveitarfélagsins.
- Forðist að nota loftræstingu án síunar á tímabilum þegar loftið utandyra er mengað, til dæmis haldið gluggum lokuðum á annatímum og opnið þá á mismunandi tímum dags.
Birtingartími: 28. júlí 2022