Hvað er óbein reykingar?
Óbein reyk er blanda af reyk sem myndast við bruna tóbaksvara, svo sem sígaretta, vindla eða pípa, og reyk sem reykingamenn anda frá sér. Óbein reyk er einnig kallað umhverfistóbaksreykur (ETS). Útsetning fyrir óbeinum reykingum er stundum kölluð óviljandi eða óbein reykingar. Óbein reykingar, sem Umhverfisstofnun Bandaríkjanna (EPA) flokkar sem krabbameinsvaldandi efni í flokki A, innihalda meira en 7.000 efni. Útsetning fyrir óbeinum reykingum er algeng innandyra, sérstaklega í heimilum og bílum. Óbein reykingar geta borist á milli herbergja í húsi og milli íbúða. Að opna glugga eða auka loftræstingu í húsi eða bíl er ekki vörn gegn óbeinum reykingum.
Hver eru heilsufarsleg áhrif óbeinna reykinga?
Áhrif óbeinna reykinga á heilsu manna, bæði fullorðna og börn, eru skaðleg og fjölmörg. Óbein reykingar valda hjarta- og æðasjúkdómum (hjartasjúkdómum og heilablóðfalli), lungnakrabbameini, skyndidauða ungbarna, tíðari og alvarlegri astmaköstum og öðrum alvarlegum heilsufarsvandamálum. Nokkrar mikilvægar heilsufarsmatsrannsóknir varðandi óbein reykingar hafa verið gerðar.
Helstu niðurstöður:
- Það er ekkert áhættulaust stig útsetningar fyrir óbeinum reykingum.
- Frá því að skýrsla landlæknis Bandaríkjanna var gefin út árið 1964 hafa 2,5 milljónir fullorðinna sem ekki reyktu látist vegna þess að þeir önduðu að sér óbeinum reykingum.
- Óbeinar reykingar valda næstum 34.000 ótímabærum dauðsföllum af völdum hjartasjúkdóma á hverju ári í Bandaríkjunum meðal þeirra sem ekki reykja.
- Þeir sem ekki reykja og eru útsettir fyrir óbeinum reykingum heima eða í vinnunni auka hættuna á að fá hjartasjúkdóma um 25-30%.
- Óbeinar reykingar valda mörgum dauðsföllum af völdum lungnakrabbameins meðal þeirra sem ekki reykja í Bandaríkjunum á hverju ári.
- Þeir sem ekki reykja og eru útsettir fyrir óbeinum reykingum heima eða í vinnunni auka hættuna á að fá lungnakrabbamein um 20-30%.
- Óbeinar reykingar valda fjölmörgum heilsufarsvandamálum hjá ungbörnum og börnum, þar á meðal tíðari og alvarlegri astmaköstum, öndunarfærasýkingum, eyrabólgu og skyndidauða ungbarna.
Hvað geturðu gert til að draga úr útsetningu fyrir óbeinum reykingum?
Að útrýma óbeinum reykingum innandyra mun draga úr skaðlegum áhrifum þeirra á heilsu, bæta loftgæði innanhúss og þægindi eða heilsu íbúa. Hægt er að draga úr útsetningu fyrir óbeinum reykingum með því að innleiða lögboðna eða sjálfviljuga stefnu um reykleysi. Sumir vinnustaðir og lokuð almenningsrými eins og barir og veitingastaðir eru reyklaus samkvæmt lögum. Fólk getur sett og framfylgt reykleysisreglum í eigin heimilum og bílum. Fyrir fjölbýlishús gæti innleiðing reykleysisstefnu verið skyldubundin eða sjálfviljug, allt eftir tegund eignar og staðsetningu (t.d. eignarhaldi og lögsögu).
- Heimilið er að verða algengasta svæðið þar sem börn og fullorðnir verða fyrir óbeinum reykingum. (Skýrsla landlæknis, 2006)
- Heimili í byggingum með reyklausum reglum hafa lægri PM2.5 samanborið við byggingar án þessara reglna. PM2.5 er mælieining fyrir smáar agnir í loftinu og er notuð sem vísbending um loftgæði. Hátt magn fínna agna í loftinu getur leitt til neikvæðra áhrifa á heilsu. (Russo, 2014)
- Að banna reykingar innandyra er eina leiðin til að útrýma óbeinum reykingum úr umhverfi innandyra. Loftræstingar- og síunartækni geta dregið úr, en ekki útrýmt, óbeinum reykingum. (Bohoc, 2010)
Komið frá https://www.epa.gov/indoor-air-quality-iaq/secondhand-smoke-and-smoke-free-homes
Birtingartími: 30. ágúst 2022