Hvað er notaður reykur?
Óbeinar reykingar eru blanda af reyknum sem losnar við bruna á tóbaksvörum, svo sem sígarettum, vindlum eða pípum og reyknum sem reykingarmenn anda frá sér. Óbeinar reykingar eru einnig kallaðar umhverfistóbaksreykingar (ETS). Útsetning fyrir óbeinum reykingum er stundum kölluð ósjálfráðar eða óbeinar reykingar. Óbeinar reykingar, flokkaðar af EPA sem krabbameinsvaldandi hópur A, innihalda meira en 7.000 efni. Óbeinar reykingar eiga sér stað almennt innandyra, sérstaklega á heimilum og í bílum. Óbeinar reykingar geta borist á milli herbergja heima og á milli íbúða. Að opna glugga eða auka loftræstingu á heimili eða bíl er ekki verndandi fyrir óbeinum reykingum.
Hver eru heilsuáhrif óbeinna reykinga?
Heilsuáhrif óbeinna reykinga á reyklausa fullorðna og börn eru skaðleg og fjölmörg. Óbeinar reykingar valda hjarta- og æðasjúkdómum (hjartasjúkdómum og heilablóðfalli), lungnakrabbameini, skyndilegum barnadauða, tíðari og alvarlegri astmaköstum og öðrum alvarlegum heilsufarsvandamálum. Nokkrar tímamóta heilsumat varðandi óbeina reykingar hafa verið gerðar.
Helstu niðurstöður:
- Það er engin áhættulaus útsetning fyrir óbeinum reykingum.
- Frá 1964 skýrslu landlæknis hafa 2,5 milljónir fullorðinna sem voru reyklausir dáið vegna þess að þeir anduðu að sér óbeinum reykingum.
- Óbeinar reykingar valda næstum 34.000 ótímabærum dauðsföllum af völdum hjartasjúkdóma á hverju ári í Bandaríkjunum meðal reyklausra.
- Þeir sem ekki reykja sem verða fyrir óbeinum reykingum heima eða á vinnustað auka hættuna á að fá hjartasjúkdóma um 25-30%.
- Óbeinar reykingar valda mörgum dauðsföllum af lungnakrabbameini meðal bandarískra reyklausra á hverju ári.
- Þeir sem ekki reykja sem verða fyrir óbeinum reykingum heima eða á vinnustað auka hættuna á að fá lungnakrabbamein um 20-30%.
- Óbeinar reykingar valda fjölmörgum heilsufarsvandamálum hjá ungbörnum og börnum, þar á meðal tíðari og alvarlegri astmaköst, öndunarfærasýkingar, eyrnabólgur og skyndilegur ungbarnadauði.
Hvað getur þú gert til að draga úr útsetningu fyrir óbeinum reykingum?
Að útrýma óbeinum reykingum innandyra mun draga úr skaðlegum heilsufarsáhrifum þeirra, bæta loftgæði innandyra og þægindi eða heilsu farþega. Hægt er að draga úr útsetningu fyrir óbeinum reykingum með lögboðinni eða frjálsri innleiðingu á reyklausri stefnu. Sumir vinnustaðir og lokuð almenningsrými eins og barir og veitingastaðir eru reyklaus samkvæmt lögum. Fólk getur sett og framfylgt reyklausum reglum á eigin heimili og í bílum. Fyrir fjölbýli gæti innleiðing reyklausrar stefnu verið skylda eða valfrjáls, allt eftir tegund eignar og staðsetningu (td eignarhald og lögsögu).
- Heimilið er að verða ríkjandi staðsetning þar sem börn og fullorðnir verða fyrir óbeinum reykingum. (Skýrsla landlæknis, 2006)
- Heimili í byggingum með reyklausar reglur hafa lægri PM2,5 miðað við byggingar án þessarar stefnu. PM2.5 er mælieining fyrir litlar agnir í loftinu og er notuð sem ein vísbending um loftgæði. Mikið magn af fíngerðum agnum í loftinu getur leitt til neikvæðra heilsufarsáhrifa. (Russo, 2014)
- Að banna reykingar innandyra er eina leiðin til að útrýma óbeinum reykingum úr umhverfinu innandyra. Loftræstingar- og síunaraðferðir geta dregið úr, en ekki útrýmt, óbeinum reykingum. (Bohoc, 2010)
Komdu frá https://www.epa.gov/indoor-air-quality-iaq/secondhand-smoke-and-smoke-free-homes
Birtingartími: 30. ágúst 2022