Hvort sem þú vinnur fjarvinnu, ert heimanámsmaður eða einfaldlega að halda þig við efnið þegar veðrið kólnar, þá þýðir það að eyða meiri tíma heima að þú hefur fengið tækifæri til að kynnast öllum sérkennum þess í návígi. Og það gæti fengið þig til að velta fyrir þér: „Hvaða lykt er þetta?“ eða „Af hverju byrja ég að hósta þegar ég vinn í aukaherberginu mínu sem var breytt í skrifstofu?“
Einn möguleiki: Loftgæði innanhúss á heimilinu þínu gætu verið ófullnægjandi.
Mygla, radon, gæludýrahár, tóbaksreykur og kolmónoxíð geta haft neikvæð áhrif á heilsuna. „Við eyðum mestum tíma okkar innandyra, þannig að loftið er jafn mikilvægt og það sem er úti,“ segir Albert Rizzo, lungnalæknir í Newark í Delaware og yfirlæknir hjá ...Bandaríska lungnasamtökin.
Radon, lyktarlaust og litlaus gas, er næst algengasta orsök lungnakrabbameins á eftir reykingum. Kolsýringur getur verið banvænn ef honum er ekki haldið í skefjum. Rokgjörn lífræn efnasambönd (VOC), sem losna frá byggingarefnum og heimilisvörum, geta aukið öndunarfæravandamál. Aðrar agnir geta valdið mæði, brjóstþyngslum eða hvæsandi öndun. Það er einnig tengt aukinni hættu á hjartasjúkdómum, segir Jonathan Parsons, lungnalæknir við Ohio State háskólann.Wexner læknamiðstöðinMeð allar þessar heilsufarsváðir sem hugsanlega leynast í leyni, hvað geta húseigendur gert til að tryggja að loftið í kringum þá sé öruggt?
Ef þú ert að kaupa húsnæði, þá munu öll vandamál með loftgæði innanhúss, sérstaklega radon, líklega koma í ljós við vottaða húsaskoðun fyrir sölu. Þar að auki ráðleggur Parsons sjúklingum ekki að láta mæla loftgæði heima hjá sér án ástæðu. „Að mínu mati eru flestir orsakir greindir með því að skoða sjúkrasögu sjúklings,“ segir hann. „Léleg loftgæði eru raunveruleg, en flest vandamál eru augljós: gæludýr, viðarofn, mygla á vegg, hlutir sem þú getur séð. Ef þú kaupir eða endurnýjar og finnur stórt mygluvandamál, þá þarftu auðvitað að taka á því, en myglublettur í baðkarinu þínu eða á teppinu er auðvelt að stjórna sjálfur.“
Í flestum tilfellum mælir Umhverfisstofnun Bandaríkjanna (EPA) ekki heldur með almennum loftgæðismælingum á heimilum. „Hvert inniumhverfi er einstakt, þannig að það er ekkert eitt próf sem getur mælt alla þætti loftgæðis á heimilinu þínu,“ skrifaði talsmaður stofnunarinnar í tölvupósti. „Að auki hafa engin takmörk frá Umhverfisstofnun Bandaríkjanna (EPA) eða öðrum alríkisstjórnarmörk verið sett fyrir loftgæði innanhúss eða flest mengunarefni innanhúss; þess vegna eru engir alríkisstaðlar til að bera saman niðurstöður sýnatöku.“
En ef þú ert með hósta, mæði, hvæsandi öndun eða langvinnan höfuðverk gætirðu þurft að gerast rannsóknarlögreglumaður. „Ég bið húsráðendur að halda dagbók daglega,“ segir Jay Stake, forsetiFélag um loftgæði innanhúss(IAQA). „Líður þér illa þegar þú gengur inn í eldhúsið en ert samt í góðu formi á skrifstofunni? Þetta hjálpar til við að beina athyglinni að vandamálinu og gæti sparað þér peninga samanborið við að láta ítarlega meta loftgæði innanhúss.“
Rizzo er sammála. „Vertu athugull. Er eitthvað eða einhvers staðar sem gerir einkenni þín verri eða betri? Spyrðu sjálfan þig: „Hvað hefur breyst á heimilinu mínu? Eru vatnsskemmdir eða nýtt teppi? Hef ég skipt um þvottaefni eða hreinsiefni?“ Ein róttæk leið: Farðu að heiman í nokkrar vikur og sjáðu hvort einkennin batna,“ segir hann.
Frá https://www.washingtonpost.com eftirLaura Daily
Birtingartími: 8. ágúst 2022