Hvort sem þú ert að vinna í fjarvinnu, í heimaskóla eða einfaldlega að sökkva þér niður þegar veðrið kólnar, að eyða meiri tíma á heimili þínu þýðir að þú hefur fengið tækifæri til að komast í návígi og persónulega með öllum sérkenni þess.Og það gæti fengið þig til að velta fyrir þér, "Hver er þessi lykt?"eða, "Af hverju byrja ég að hósta þegar ég vinn í aukaherberginu mínu sem var breytt í skrifstofu?"
Einn möguleiki: Loftgæði innanhúss þíns (IAQ) gætu verið minni en tilvalin.
Mygla, radon, gæludýraflasa, tóbaksreykur og kolmónoxíð geta haft neikvæð áhrif á heilsu þína.„Við eyðum mestum tíma okkar innandyra, þannig að loftið er jafn mikilvægt og það að utan,“ segir Albert Rizzo, lungnalæknir í Newark, Del., og yfirlæknirAmerican Lung Association.
Radon, lyktarlaust, litlaus gas, er önnur helsta orsök lungnakrabbameins á eftir reykingum.Kolmónoxíð getur verið banvænt ef það er ekki haft í huga.Rokgjörn lífræn efnasambönd (VOC), sem eru losuð frá byggingarefnum og heimilisvörum, geta aukið öndunarfæri.Önnur svifryk geta valdið mæði, þrengslum fyrir brjósti eða önghljóð.Það er einnig tengt aukinni hættu á hjartasjúkdómum, segir Jonathan Parsons, lungnalæknir við Ohio State University.Wexner læknastöð.Hvað geta húseigendur gert til að tryggja að loftið í kringum þá sé öruggt, þar sem allar þessar heilsufarshættur eru hugsanlega í leyni?
Ef þú ert að kaupa heimili munu öll IAQ vandamál, sérstaklega radon, líklega koma fram við forsölu vottaða heimilisskoðun.Þar fyrir utan ráðleggur Parsons sjúklingum ekki að láta prófa loftgæði heima hjá sér án ástæðu.„Í klínískri reynslu minni eru flestar kveikjur greindar með því að skoða sjúkrasögu sjúklings,“ segir hann.„Læm loftgæði eru raunveruleg, en flest vandamál eru augljós: gæludýr, viðareldavél, mygla á vegg, hlutir sem þú getur séð.Ef þú kaupir eða endurbætir og finnur mikið myglavandamál, þá þarftu auðvitað að sjá um það, en myglublettur í baðkarinu þínu eða á teppinu er auðvelt að stjórna sjálfur.“
Í flestum tilfellum mælir Umhverfisstofnun heldur ekki með almennum IAQ prófum heima.„Hvert inniumhverfi er einstakt, svo það er ekkert eitt próf sem getur mælt alla þætti IAQ á heimili þínu,“ skrifaði talsmaður stofnunarinnar í tölvupósti.„Að auki hafa engin EPA eða önnur alríkismörk verið sett fyrir loftgæði innandyra eða flest innanhússmengun;þess vegna eru engir alríkisstaðlar til að bera saman niðurstöður sýnatöku.“
En ef þú ert með hósta, mæði, hvæsandi öndun eða ert með langvarandi höfuðverk gætir þú þurft að gerast rannsóknarlögreglumaður.„Ég bið húseigendur að halda dagbók,“ segir Jay Stake, forsetiSamtök um loftgæða innandyra(IAQA).„Líður þér illa þegar þú gengur inn í eldhús, en góður á skrifstofunni?Þetta hjálpar til við að takast á við vandamálið og gæti sparað þér peninga á því að hafa fullkomið loftgæðamat innandyra.“
Rizzo er sammála.„Vertu athugull.Er eitthvað eða einhvers staðar sem gerir einkennin verri eða betri?Spyrðu sjálfan þig: Hvað hefur breyst á mínu heimili?Eru vatnsskemmdir eða nýtt teppi?Hef ég skipt um þvottaefni eða hreinsiefni?'Einn róttækur valkostur: Farðu frá heimili þínu í nokkrar vikur og sjáðu hvort einkennin batna,“ segir hann.
Frá https://www.washingtonpost.com afLaura Daily
Pósttími: Ágúst-08-2022